Was ist überhaupt aquaticYoga?



Zunächst einmal geht es darum, das warme Wasser und das Yoga mit viel Spass neu zu entdecken.
Anschliessend mit Freude und Achtsamkeit sich selbst.
In Balance, innerer Kraft und Ruhe.

Körperwahrnehmung ~ Balance ~ Stille ~ sanftes Dehnen ~ Atemübungen

Manche nennen aquaticYoga ganz einfach lebensFreude